อะโวคาโด้ (Avocado) สดจากสวน ปากช่อง เขาใหญ่ - 2 กิโลกรัม

---

อะโวคาโด ปากช่อง เขาใหญ่ (สดจากสวนชาวบ้าน ลุง-ป้า น้า-อา ใน ต.หนองน้ำแดง, ต.กลางดง มาช่วยกันอุดหนุนกันจ้า)

- พันธุ์ปีเตอร์สัน, บัคคาเนียร์, บูท, โปรเตท และพื้นเมือง (ต้องการพันธุ์ไหน ระบุมาได้ ถ้ามีจัดให้จ้า แต่ถ้าไม่มีขอคละพันธุ์นะจ๊ะ แต่คัดสวยๆ ให้แน่นอน)

- ขนาด 3-4 ลูก/กิโลกรัม

- ขายปลีก กิโลละ 60 บาท

---

วิธีการทาน : 

- ทานสดๆ เมื่อสุกแล้ว โดยอะโวคาโด้ที่สุกจะมีลักษณะ เปลือกจะเปลี่ยนสีเป็นสีม่วง, สีน้ำตาลแดงเข้ม หรือสีเขียวออกเหลือง เมื่อใช้มือกดที่หัว หรือบนลูกจะยุบหรือนิ่ม คล้ายๆ มะม่วงสุก

- ทานสด กับน้ำผึ้ง โดยการจิ้ม หรือราดลงบนเนื้ออะโวคาโด้ 

- นำไปผสมและปรุงเป็นอาหาร เช่น ทำยำหรือสลัดทานกับผักสดต่างๆ, ทำไอศครีมรสอะโวคาโด้

- นำไปทำน้ำผลไม้สกัด หรือผลไม้ปั่น เช่น อะโวคาโด้ปั่น

---

ประโยชน์ของอะโวคาโด้ 

1. ช่วยลดน้ำหนัก

- อะโวคาโด มีไฟเบอร์สูง แต่มีคาร์โบไฮเดรตและน้ำตาลในปริมาณต่ำ ช่วยลดไขมันไม่ดีในเลือดให้ลดลง ช่วยลดน้ำหนัก

2. โปรตีนสูง

- อะโวคาโด้ มีโปรตีนสูง เป็นโปรตีนที่ย่อยง่าย ช่วยให้ขับถ่ายได้ดี

3. ลดความเสี่ยงโรคหัวใจ

- อะโวคาโด้ ช่วยลดไขมันที่ไม่ดี และคอเลสเตอรอลในเลือด ช่วยให้ไม่เกิดไขมันสะสมในเส้นเลือด ไม่เสี่ยงต่อการเป็นโรคหัวใจ

4. ลดน้ำตาล

- อะโวคาโด้ เป็นผลไม้ที่มีน้ำตาลต่ำ ลดการสะสมน้ำตาลในร่างกาย

5. ป้องกันโรคปากนกกระจอก และลดอาการเหน็บชา

- อะโวคาโด้ มีวิตามินบี ช่วยลดการอักเสบให้กับร่างกายทั้งภายในและภายนอก ช่วยลดความเสี่ยงในการเป็นโรคปากนกกระจอก และอาการเหน็บชาได้

6. บำรุงสายตา

- อะโวคาโด้ มีวิตามินเอ ช่วยบำรุงสายตา และมีสารลูทีน, สานซีแซนทีน ช่วยในการลดความเสี่ยงการเกิดโรคต้อกระจก และโรคจุดรับภาพเสื่อม

7. ต้านสารอนุมูลอิสระ

- อะโวคาโด้  มีสารต้านอนุมูลอิสระ ช่วยปกป้องเซลล์ต่างๆ ภายในร่างกายไม่ให้ถูกทำลายจากมลพิษรอบตัวจากภายในและภายนอก ช่วยลดภาวะเสี่ยงต่อการเป็นโรคมะเร็ง

8. ป้องกันหวัด

- อะโวคาโด้ มีวิตามินซี ช่วยสร้างภูมิคุ้มกันให้แก่ร่างกายไม่เจ็บป่วยเป็นหวัดได้ง่าย

---

*** ถ้าซื้อจำนวนมาก สอบถามราคาพิเศษได้ ***

---

หมายเหตุ : 

- สีสันและความเข้มของสี ในรูปภาพสินค้า อาจจะมีความคาดเคลื่อนจากความเป็นจริงเล็กน้อย เพราะกล้องที่ใช้ถ่าย, แสงสีประกอบการถ่าย และวัตถุดิบที่ใช้ในการผลิต ในแต่ละรอบอาจจะไม่เหมือนกัน แต่มีความใกล้เคียงกัน

- ขนาดของสินค้าและจำนวนสินค้าในแต่ละหีบห่อ ในรูปภาพสินค้า อาจจะแตกต่างกันไปตามจำนวนที่จำหน่าย โปรดอ่านข้อมูลที่ระบุไว้ในชื่อและรายละเอียดของสินค้าอีกครั้ง

---